Dias..

Há estes dias que se acorda com uma dor no peito aguda e a única coisa que apetece fazer é agarrar nos ténis e correr por aí...
Estar aqui sozinha neste silêncio, noites mal dormidas e pensamentos soltos..

Dia do trabalhador

Sabe sempre bem estes fins de semana maiores! Apesar de ser dia do trabalhador, é um descanso estar sossegada a trabalhar ao meu ritmo.

É bom conseguir pensar nas coisas com a cabeça no lugar. É tão difícil durante a semana toda aquela pressão de não errar, de cumprir horários e saber planear na perfeição de uma semana para outra.

Hoje sou eu, o meu caderno, o meu computador e televisão, muito melhor! Hoje é dia de preparar mais uma reunião para segunda, em inglês, e que com sorte só preciso de dizer que fiz centenas de coisas e consegui não ter nada a funcionar. Respira, inspira...!

Bom feriado para vocês! Aproveitem para passear que está tudo enublado mas uma temperatura maravilhosa!

Bom fim de semana

Chegou o fim de semana e com ele vem o regresso a casa e um pouco de descanso como é preciso. No entanto, o fim de semana por aqui trás uma casa vazia, fotografias por todo o lado, cheiros e recordações..
Além disso, hoje sinto que tudo o que guardei para mim durante a semana vai saindo como se fosse ar dentro de um balão a vazar. É difícil guardar tanto numa semana, é difícil não gritar, é difícil não desesperar é difícil ignorar e ver tudo tão diferente. Magoa todos os dias, cada vez mais.
Gosto de rotinas, gosto de planear as minhas coisas com calma e tenho medo de novidades. Ganhei força no desporto, é como se fosse uma droga que suga o sofrimento e mete o corpo em transe à noite de cansaço e ignora o que sem desporto seria impossível.
Pela manhã, volto a perder aquele efeito analgésico sentimental e volta o trambolhão de sentimentos e medos. Depois há quem chame mau humor matinal, eu sei que sou eu após acumulação de sentimentos e após efeito analgésico.

Hoje será um dia bastante ocupado com concerto da banda e à noite uma ida ao teatro com a mãe. Espero que seja um fim de semana mais tranquilo do que estas primeiras horas da manhã. No fundo não sei ainda encontrar a felicidade que se perdeu, mas sei entreter a tristeza.

Um bom fim de semana para vocês!

Eu sou o que faço por mim #1

Sempre ouvi dizer: " Mente sã, corpo são" eu ando a aplicar o inverso: "Corpo são, mente sã". Desde Novembro que estou "inscrita" no ginásio no entanto, só desde de Março é que pratico mesmo desporto, não só porque não podia devido à cirurgia à mama mas também, devido à faculdade e mais umas mil desculpas. 

Ganhei força de vontade e percebi que aquele tempo lá passado faz com que gaste as últimas energias de um dia em vez de ir para casa, afundar-me nesta dor tão difícil.

Além disto, já não gostava de sentir as calças a apertarem e começar a escolher umas camisolas mais largas para esconder a barriga. Depois do susto com o problema da mama, e de muitas recomendações dirigirem-se à prática de desporto, lá fui eu!

Em Março comecei a ir 3/4 vezes por semana ao ginásio e tenho experimentado as diversas actividades que dão para todos os gostos. 

Desde que lá estou tenho aceite novos desafios e tenho participado em pequenas "loucuras" saudáveis. Tenho dormido muito melhor deixando os meus "inimigos" comprimidos para trás para descansar.

Este mês posso dizer que já vi resultados, pesava 56,4 kg e passado um mês e meio já encontro na balança 54,9 kg. Andava um pouco desanimada por não conseguir ver mudanças apesar do esforço, mas depois de uma consulta de nutricionista soube que tudo o que está relacionado com saúde está no sítio e basta umas alterações na comida (que também já tem sido alterada ao longo do mês) para perder o único kilinho que quero e passar a massa gorda, que é o meu ponto negativo (30%)  para massa muscular (32%).

O prazer que tenho todos os dias por ultrapassar obstáculos e de ver a minha resistência no meu dia-a-dia a aumentar, faz com que perceba as pessoas "viciadas" em desporto.

Sabe bem, dói muito, mas vale a pena!

P.S. Comprei os ténis da NIKE.

Indecisão

Ando indecisa nos ténis que comprar.. Andava a juntar dinheiro para os da Skechers (65€), mas hoje vi estes da Nike com um preço maravilhoso de 42,50€ e apesar de não terem a leveza dos Skechers a minha carteira agradece.

Opiniões precisam-se!

Fim de semana em casa sozinha

Ligar o som no máximo, tomar um banho relaxante enquanto se canta, cuidar de mim e tentar sorrir! Esquecer a bela da constipação!

Bom domingo para vocês!

I'm running to you daddy..

Um dia vai mudar!

True.

Só por ser o Damon. já torna a coisa mais agradável!